Hese dipercaya, tapi headaches, sering colds, depresi, turun libido, rashes umum komo dandruff sabenerna bisa jadi hasil tina helminths, atawa cacing parasit, asup kana awak. 
Leuwih ti éta, dina sababaraha kasus teu jadi gampang pikeun ngahapus aranjeunna. Éta pisan sababna naha ahli gizi nyarankeun rutin consuming pangan antiparasit pikeun nyegah sarta ngubaran helminthiasis. Leuwih ti éta, kalobaannana sok aya di leungeun.
Naon nu peryogi kauninga ngeunaan helminths, atawa parasit peujit
Helminths mangrupakeun organisme multisélular, nu populérna disebut saukur cacing. Élmu modern terang sababaraha ratus spésiés helminths. Éta tiasa hirup dina awak manusa mangtaun-taun, karacunan ku produk tina kagiatan vitalna. Bayangkeun waé: numutkeun WHO, ayeuna aya sakitar 3 milyar jalma di dunya kaserang helminthiasis, sareng henteu sadayana cicing di nagara dunya katilu.
Sabalikna kapercayaan umum yén helminths hirup ngan dina peujit, aranjeunna kapanggih dina getih, jaringan otot, bayah, ati, panon, komo otak. Tapi anu paling pikaresepeun nyaéta jalma-jalma anu paling sering henteu perhatikeun ayana dugi ka waktos jumlahna diitung dina koloni sareng janten kritis.
Tapi salian gejala ditétélakeun di luhur, ayana helminthiasis dituduhkeun ku:
- leungitna napsu;
- nyeri beuteung, ngaronjat formasi gas, seueul;
- itching sabudeureun anus atawa sabudeureun panon;
- leungitna beurat;
- batuk;
- anémia, atawa tingkat hémoglobin low;
- nyeri otot;
- insomnia;
- ngaronjat kacapean, jsb.
Alesan anu paling umum pikeun cacing asup kana awak nyaéta leungeun anu teu dikumbah, sayuran anu kotor, buah-buahan, daging anu kacemar sareng cai. Pikeun merangan aranjeunna, ubar tradisional nganggo pangobatan, anu dina prakna diresepkeun ka jalma anu résiko (barudak sareng manula) sakitar sataun sakali. Nu non-tradisional resorts kana bantuan diet husus.
Diet antiparasit
Hakekat diet antiparasitic nyaéta pikeun ngawanohkeun kana diet pangan jeung vitamin tangtu jeung microelements nu mantuan ngaronjatkeun kekebalan sarta boga pangaruh positif kana fungsi saluran cerna. Urang ngobrol ngeunaan:
- probiotik. Seueur anu parantos nyarios ngeunaan aranjeunna, tapi kanyataanna tetep yén zat ieu tanggung jawab pikeun kaséhatan peujit. Sareng dina peujit anu séhat teu aya tempat pikeun parasit;
- produk kalayan vitamin C - aranjeunna ningkatkeun kekebalan sareng ngirangan karentanan awak ka sagala rupa panyakit, kalebet helminthiasis;
- produk sareng séng - éta henteu ngan ukur ngabantosan ningkatkeun kekebalan, tapi ogé ningkatkeun fungsi saluran cerna sareng nyepetkeun prosés nyageurkeun maag burih;
- serat - ningkatkeun fungsi saluran pencernaan, ngabantosan ngaleungitkeun parasit tina awak;
- produk kalawan vitamin A - ngurangan karentanan kana helminths.
Top 20 produk ngalawan parasit
Bawang bodas - sipat miraculous na geus lila legendaris, sarta ieu teu heran. Barina ogé, éta ngandung zat husus - allicin, nu, antara séjén, éféktif ngalawan parasit, kaasup roundworm na giardia.
Siki waluh - nini urang nganggo aranjeunna, sakapeung tanpa nyangka yén rusiah kasuksésan produk ieu nyaéta ayana séng sareng cucurbitin. Anu terakhir ngalumpuhkeun parasit sareng nyegah aranjeunna nempel kana témbok peujit.
Pomegranates mangrupikeun sumber kalium, beusi, antioksidan, serat sareng vitamin C. Produk ngabantosan ngaleungitkeun racun sareng runtah tina awak, normalisasi saluran pencernaan sareng ningkatkeun kekebalan. Ubar tradisional ngagunakeun kulit dalima dina perang ngalawan cacing. Sanajan kitu, dokter teu satuju kana metoda ieu, sabab lamun dosis poean prescribed ngaleuwihan, konsékuansi serius anu mungkin, kaasup hipertensi, pusing jeung seueul.
Horseradish - eta oge ngandung allicin, nu bisa ngalawan parasit.
cabe rawit mangrupa bungbu incredibly panas anu dipaké dina masakan Méksiko jeung Asia. Éta ngandung vitamin A sareng C, ku kituna ningkatkeun kekebalan, ningkatkeun fungsi saluran pencernaan sareng métabolisme, sacara efektif ngalawan mikroorganisme sareng parasit, bahkan ngamajukeun penyembuhan tatu.
Kunyit mangrupikeun bungbu sanés anu gaduh sipat anu sami. Anjeun tiasa ngagentos ku kayu manis, kapulaga atanapi pala.
Bawang mangrupikeun sumber allicin.
Pepaya - tangtosna, ieu sanés buah anu paling umum di nagara urang, tapi éta luar biasa efektif. Ieu ngandung jumlah badag zat mangpaat, kaasup myrosin, carpain, caricin, jsb Tapi pikeun miceun cacing, perlu meakeun siki gedang. Aranjeunna henteu ngan ukur sacara efektif ngalawan aranjeunna, tapi ogé ngabantosan mulangkeun fungsi saluran pencernaan saatos ayana. Narikna, élmuwan ti Universitas Maryland mamatahan "campuran siki gedang jeung madu pikeun éfék maksimum".
Wortel atanapi jus wortel mangrupikeun sumber vitamin A sareng serat, anu ningkatkeun fungsi saluran pencernaan sareng ogé ngalawan cacing. Éta sababna dokter sering ngalebetkeun jus wortel salaku bagian tina terapi antiparasit.
Jus cranberry mangrupikeun sumber vitamin sareng unsur mikro, anu ogé ningkatkeun kekebalan sareng ngabersihkeun awak cacing. Hal utama nyaéta yén éta henteu amis.
Nanas - ngandung bromelain, zat anu ngancurkeun produk runtah parasit. Ngomong-ngomong, aya pendapat yén éta tiasa ngancurkeun cacing pita dina 3 dinten, upami dianggo sacara teratur. Tapi ieu teu hijina sipat mangpaat nanas. Kanyataan yén ieu mangrupikeun buah anu cukup haseum, sareng cacing peryogi glukosa, upami henteuna aranjeunna maot aman.
Thyme, atanapi thyme - teh diseduh ti dinya, kalayan bantuan anu cacing pita dipiceun tina awak.
Blackberries - Anna Louis Gittelman nyebutkeun berries ieu dina bukuna "Tebak Naon Datang ka Dinner," ngawangkong ngeunaan pangan nu boga sipat antiparasit.
Minyak oregano (oregano) - ngandung dua zat ajaib - thymol sareng carvacrol, anu gaduh sipat antimikrobial sareng antiparasit.
Almond - aranjeunna henteu ngan ukur nyegah proliferasi parasit dina awak, tapi ogé sacara efektif ngabersihkeunana. Leuwih ti éta, ieu dipedar, numutkeun para ilmuwan, ku konsentrasi luhur asam lemak di jerona. Kalayan ieu, almond gaduh sipat sedative sareng ngaleungitkeun iritasi dinding lambung.
Cengkéh - ngandung tannin anu ngancurkeun endog sareng larva cacing sareng, ku kituna, nyegah baranahanna. Éta pisan sababna naha eta pisan mindeng dipaké pikeun nyegah helminthiasis.
Lemon - gaduh sipat antimikrobial sareng antiparasit. Pikeun ngahontal pangaruh maksimal, para ahli mamatahan ngagunakeun éta kalayan cau. Anu terakhir mangrupikeun laxative alami anu ningkatkeun fungsi saluran pencernaan.
Brokoli - Numutkeun ahli gizi Phyllis Balch, "éta ngandung thiol anu ngagaduhan sipat antiparasit sareng antijamur."
Yogurt mangrupikeun sumber probiotik, anu ningkatkeun fungsi saluran pencernaan, ningkatkeun kekebalan sareng nyegah proliferasi parasit.
Jahé - éta henteu ngan ukur gaduh sipat antiparasit, tapi ogé ningkatkeun métabolisme sareng nyerna, ogé ngaleungitkeun racun tina awak. Éta sababna di Jepang aranjeunna nempatkeun éta dina sushi.
Kumaha sejenna ngajaga diri tina parasit
- nitenan aturan kasehatan pribadi;
- ngawas kaséhatan anjeun, saprak ngurangan kekebalan teu bisa nolak parasit;
- ngawatesan konsumsi manisan sareng katuangan pati, sabab glukosa mangrupikeun médium anu saé pikeun baranahan;
- nyerah kopi jeung alkohol - aranjeunna racun awak.
Helminthiasis mangrupakeun kasakit insidious nu bisa mangaruhan sakabeh jalma, paduli posisi jeung status maranéhanana. Leuwih ti éta, dina abad 21 aranjeunna henteu ngan sangsara ti eta, tapi ogé maot. Nanging, ieu sanés alesan pikeun panik! Rada, kudu mikir ngeunaan eta sarta pamustunganana ngenalkeun produk antiparasit kana diet Anjeun.
Jaga kaséhatan anjeun, rencanakeun diet anjeun sacara saksama sareng séhat!